เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ (Ergonomic Chair) คือเก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อลดความเสี่ยงของโรค Office Syndrome โดยเฉพาะครับ หัวใจสำคัญคือการที่เก้าอี้สามารถ "ปรับ" ให้เข้ากับสรีระของผู้นั่งได้ ไม่ใช่การที่ผู้นั่งต้องปรับตัวเข้าหาเก้าอี้
นี่คือรายละเอียดและคุณสมบัติที่คุณต้องมองหาในเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ดีครับ:
1. จุดปรับแต่งสำคัญ (Essential Adjustments)
เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ดีควรมีจุดปรับอย่างน้อย 5 จุดนี้:
Lumbar Support (การรองรับหลังส่วนล่าง): ต้องปรับความสูง-ต่ำ หรือความนูนได้ เพื่อให้รับกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังพอดี ช่วยไม่ให้หลังค่อม
4D Armrests (ที่วางแขน): ควรปรับได้ 4 ทิศทาง (สูง-ต่ำ, หน้า-หลัง, ซ้าย-ขวา และองศาการหัน) เพื่อให้ไหล่ผ่อนคลายขณะพิมพ์งาน
Seat Depth (ความลึกของเบาะ): สามารถเลื่อนเบาะหน้า-หลังได้ เพื่อให้มีระยะห่างจากข้อพับขาประมาณ 2-3 นิ้ว ลดการกดทับเส้นเลือดที่ขา
Headrest (ที่รองรับศีรษะ): ควรปรับความสูงและองศาได้ เพื่อประคองกระดูกคอขณะเอนหลังพักผ่อน
Backrest Recline & Tension: สามารถปรับองศาการเอนและล็อคตำแหน่งได้ รวมถึงปรับความหนืดของการเอนตามน้ำหนักตัว
2. วัสดุที่นิยมใช้ (Materials)
Full Mesh (ตาข่ายทั้งตัว): นิยมมากที่สุดในไทย เพราะระบายอากาศดีเยี่ยม ไม่สะสมความร้อน เหมาะกับคนขี้ร้อนหรือนั่งนานๆ
Molded Foam (ฟองน้ำฉีดขึ้นรูป): ให้สัมผัสนุ่มแน่น กระจายแรงกดทับได้ดีกว่าตาข่าย ทนทานต่อการยุบตัว
Fabric/Leather (ผ้าหรือหนัง): เน้นความสวยงามและสัมผัสที่นุ่มนวล แต่อาจจะร้อนหากห้องไม่มีเครื่องปรับอากาศ
3. ประโยชน์ของการใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
ลดอาการปวดหลังและคอ: เพราะโครงสร้างช่วยพยุงกระดูกสันหลังให้อยู่ในท่าที่ถูกต้อง (S-Curve)
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน: เมื่อไม่เมื่อยล้า สมาธิในการทำงานก็ดีขึ้น
ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต: การปรับเบาะที่ถูกต้องช่วยลดการกดทับที่ต้นขา ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงขาได้ดีขึ้น
4. ตารางเปรียบเทียบสเปกตามงบประมาณ
ช่วงราคา สเปกที่ได้รับ เหมาะสำหรับ
เริ่มต้น (3,000 - 6,000 บาท) ปรับความสูงได้, Lumbar Support คงที่, พนักพิงตาข่าย นั่งทำงาน 2-4 ชม. ต่อวัน
ระดับกลาง (7,000 - 15,000 บาท) (แนะนำ) ปรับ 3D/4D Armrests, เลื่อนเบาะได้, วัสดุคุณภาพดี นั่งทำงาน 8 ชม.+ (Full-time)
พรีเมียม (20,000 บาทขึ้นไป) งานดีไซน์ระดับโลก, กลไกซับซ้อน, ประกัน 10-12 ปี เน้นสุขภาพระยะยาวและภาพลักษณ์
5. วิธีการเลือกซื้อ (Checklist)
ต้องลองนั่ง: สรีระแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความสูงของโต๊ะก็ต่างกัน การได้ลองนั่งจริงคือวิธีที่ดีที่สุด
เช็คน้ำหนักตัว: เก้าอี้แต่ละรุ่นมี Limit การรับน้ำหนัก (เช่น Class 3 หรือ Class 4 Gas Lift)
การรับประกัน: เก้าอี้เพื่อสุขภาพคุณภาพดีควรมีการรับประกันกลไกและโช้คอย่างน้อย 2-3 ปีขึ้นไป
กรุณาเข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก
เพื่อเพิ่มรายการโปรดของคุณ